Окунь бг
Окунь бг
Окунь бг

Окунь морской 300/500

Код : 00253

335 руб./кг

Потрошенный, без головы, размер 300/500

Нет в наличии

Размер 300/500

По вкусу мяса, свежего и копченого, морские окуни занимают одно из первых мест среди морских рыб.

Существует множество рецептов блюд из морского окуня. Его мясо жирное и долго сохраняется свежим.

Разделка окуней требует известной осторожности.

Содержание жиров в окуне может значительно варьироваться, но обычно в 100 г филе содержится 1 г жирных кислот омега-3. окунь служит хорошим источником протеинов, очень полезен для мозга.

Благодаря содержанию витамина B12 мясо способствует синтезу ДНК, миелина, является антиоксидантом, участвует в метаболизме жиров, повышает потребление кислорода клетками при острой и хронической гипоксии.

Также окунь полезен для здоровья кожи и слизистых оболочек, нервной и пищеварительных системы, регулирует сахар в крови.

Окунь особенно полезен для щитовидной железы.

 

 

Вес - 300/500
Происхождение - Атлантика
Обработка - потрошеная без головы
Белки - 18,2 г.
Калорийность - 103 ккал.
Минералы - магний, фосфор, сера, йод, хром, кальций, натрий, калий, хлор, железо, цинк, медь, марганец, фтор, молибден, никель.
Углеводы - 0 г.
Витамины - В, А, РР, С, D, Е
Жиры - 3,3 г.

Соцсети

Отзывы о продукте